Miért fontos az újszülöttnek a K-vitamin?

[origo] | 2009. 11. 26., 13:02
A vegyes táplálkozást folytató babák bélflórája már alkalmas arra, hogy a táplálékból felvett K-vitamint hasznosítsa, illetve maga is termeljen ebből a fontos tápanyagból. Kizárólag anyatejes táplálás mellett viszont még szükség van a pótlásra.

A K-vitamin zsírban oldódik, és a véralvadásban játszik fontos szerepet. Hiányában újszülött korban, vérzés, leginkább agyvérzés alakulhat ki, mely súlyos állapothoz, akár halálhoz is vezethet. Elsősorban a koraszülöttek veszélyeztettek.

 

Az anyatejben kevés a K-vitamin

 

A K-vitamin - mint a csecsemő szervezetében egy darabig szinte minden - elsősorban az édesanyától származik: még méhen belül feltöltődnek a raktárak, majd az anyatejjel pótlódik a felhasznált mennyiség. Saját vitamintermelésre az újszülöttek még nem képesek, ugyanis a K-vitamint a beleinkben velünk élő baktériumok termelik, ezek pedig egy csecsemőben még nincsenek meg. Így a baba csak annyi utánpótláshoz jut, amennyi az anyatejben található, ez a mennyiség azonban kevesebb annál, mint amennyire a csecsemőnek szüksége van.

 

Mivel a K-vitamin könnyen, biztonságosan, és nem utolsó sorban olcsón pótolható, ezért a többi európai országhoz hasonlóan hazánkban is javasolt kiegészítő bevitele. Az erre szolgáló készítmény a Konakion MM 2mg-os ampulla, mely receptre kapható a gyógyszertárban. Az üvegcsét feltörve a tartalmát néhány csepp anyatejben elkeverve kell a babával megitatni.

 

Hogyan adagoljuk?

 

A korábbiakhoz képest nemrégiben változott a javasolt adagolás: az aktuális ajánlások szerint a szülőszobán kapott adagot egy hét múlva kell ismételni, ezután a baba egy hónapos korában, ezt követően pedig havonta egy alkalommal kapjon pótlást egészen addig, amíg a kizárólag anyatejjel táplálkozik (akár fél éves korig).

 

A tápszerek viszont K-vitaminnal dúsítottak, ilyenkor nincs szükség külön pótlásra. Amikor a baba fokozatosan áttér a vegyes táplálkozásra, az étel K-vitamin tartalma mellett már saját forrásból is termelődik a vitamin, mivel ekkorra a belekben már elszaporodnak a vitamintermelő "hasznos" bélbaktériumok.

 

Dr. Karoliny Anna

hirdetés

Nap tippje

Forrás: iStockphoto.com

Ha száraz a szemed…

A 65 év felettiek illetve a nők menopauza után nagy valószínűséggel szenvednek szemszárazságtól. A legkézenfekvőbb megoldás a párásító, de segít a bőséges A-vitamin bevitel is. A vitamint természetes úton beviheted például lazaccal, szardíniával vagy napi egy tojással. Kapszulában napi 10 000 IU (nemzetközi egység) A-vitamint kapj be 400 IU D-vitamin kíséretében. Ha a szemszárazságod enyhül, A-vitamin adagod felére csökkentheted. Terhes nők az A-vitamin fogyasztás előtt konzultáljanak orvosukkal. A szemszárazságod ellen segítenek az omega-3 zsírsavak is: napi két evőkanál halolaj vagy lenmagolaj.

Legújabb hozzászólás

Legolvasottabb cikkek

ghck // 2010 // már // 09

Szééééép amikor egy tudományos munkát a marketingesek elemezni kezdenek.. És átfogalmazzák az eredményeit. Bár aki a marketingeseknek hisz, az ennél aljasabb dolgokra is képes....

Hatásosabb-e a homeopátia a placebónál? (96)
papagena // 2010 // már // 07

Én is hasonló tapasztalatokra tettem szert. 10 -15 évvel ezelőtt még azt gondoltam, hogy sosem fogok internetezni, és most ennek segítségével még testreszabott munkát is találtam. ...

Stimulálja az agyműködést az internetezés (2)
gollam // 2010 // már // 07

A C-vitaminból hivatalosan ajánlott napi 60mg arra elég,hogy még éppen ne kapjunk skorbutot :)

Túladagolja az országot a vitaminguru (107)
kokojumbo // 2010 // már // 06

@Kopp Mária:"mivel a ma születő gyermekek a jövő zálogai, más szavakkal "közjószágok", hiszen ők jövőbeli munkavállalók, jövőbeli hozzájárulásuk a nemzeti jóléthez mind gyermekesek...

Drasztikusan csökken a petesejtszám 30 év felett (5)
pallee // 2010 // már // 02

Az umami forradalom 1908-ban Tokióban kezdődött, amikor egy kémikus, Kikunae Ikeda glutamátban gazdag ételekben kimutatta az umami ízt. A tudós a kombu algából vonta ki a köznyelve...

Nem az ötödik íz felelős a kínai étterem szindrómáért (7)