Babawatsu: szülő és gyermek teljes egymásra hangolódása

[origo] | 2010. 01. 05., 12:03
A csecsemők és a kisbabák többsége biztonságosan érzi magát a vízben, - akkor is, ha az jóval nagyobb egy fürdőkádnyi mennyiségnél -, de a babawatsu a pancsolásnál sokkal többről szól. A csöppnyi gyerkőcök a vízben csendben, szüleik ölelésében szinte hihetetlen békében lebegnek. Egészségesek és sérültek együtt...
Forrás: [origo]

A babawatsu hatása

A kezelés harmonizálja a vegetatív idegrendszert, ezáltal mélyebb és lassabb légzés alakul ki, tágulnak az erek, erősödik az immunrendszer. Javítja az alvás minőségét, az emésztést, csökkenti a depresszív tüneteket, elősegíti a műtétek és sérülések utáni rehabilitációt, oldja a stresszt. Hozzájárul a különböző mozgásszervi betegségek, többek között az ízületi gyulladások, nyaki-, háti- és gerincproblémák gyógyulásához, növeli az ízületi mozgásszabadságot, pihenteti az izmokat, valamint feloldja az izomgörcsöket.

Alapítványi segítséggel

A tanfolyam 10 foglalkozásból áll. A Kalovits program, a Halmay Gyermek- és Családsegítő Alapítvánnyal karöltve a kifejezetten rászoruló, sérült babáknak minden hónapban, a beérkezett kérések függvényében, 2-3 ingyenes, 4 alkalomra szóló lehetőséget ad, ha ezt email-ben részletesen kéri, illetve indokolja a szülő (További információ: Babawatsu.hu)

 

"A közösen átélt kis csodák a gyermeketekben lenyomatokat képeznek. Ebből táplálkozik majd felnőtt korában. Segítsetek neki..." - az idézet a Babawatsu honlapján olvasható. Ez a vízi terápia sokkal nagyobb egymásra hangolódást igényel a babától és a szülőtől, mint általában az úszófoglalkozások. A mozgás szinte már koreografált, a masszázs, a lebegés és számtalan együttes élmény van jelen egy ilyen foglalkozáson.

 

Shiatsu + Víz = Watsu

 

A watsu a shiatsu nevű ősi japán gyógymód vízben alkalmazott változata, neve az angol water és a japán shiatsu szavak ötvözetéből származik. Egy amerikai teraputa, Harold Dull dolgozta ki a módszert a nyolcvanas években, miután rájött arra, hogy a shiatsu másként hat a meleg vízben.

 

A shiatsu tulajdonképpen ujjnyomáson alapuló masszázs, kiegészítve különböző nyújtó fogásokkal. Felhasználja az akupresszúra, a kiropraktika (csontkovácsolás) és a hagyományos masszázs elemeit.

 

Szoros emberfogás

 

A watsu terapeuta személyének nagy szerepe van a gyógyító folyamatban, hisz mozgását tökéletesen össze kell hangolnia a páciensével. Illetve tulajdonképpen ő mozgatja a magát teljesen ellazító, a víz felszínén lebegő páciens testét, testrészeit.

 

A terápia során nagy jelentőséget kap a megfelelő légzéstechnika, a jó alátámasztás és a biztonságot nyújtó tartás is, hiszen a kezelt személy a vízben mélyen elengedett, relaxált állapotba kerül. A kezelést egy időben igénybe vehetik házaspárok is, ilyenkor két terapeuta van a medencében. Gyermekek számára főleg általános feszültség, figyelemzavar és a hiperaktivitás esetén lehet hasznos a módszer.

 

Kalovits módszerrel kiegészítve

 

A babákban ismerős élményeket ébreszt a lebegés, a megnyugtató vízi közeg lehetőséget nyújt számukra a terhesség során megtapasztalt teljes nyugalom és béke átélésére. A szülők számára pedig a babawatsu lehetőséget teremt gyermekük teljesebb megismerésére, miközben az együttes élmények elmélyítik a családtagok kapcsolatát.

 

"A kicsik immunrendszere, idegrendszere, mozgás-szervrendszere fejlődik, a szülő-gyermek kapcsolat erősödik, az egymás közötti kommunikáció hatékonyabbá válik" - magyarázza Ruzsonyi Ágnes, a foglalkozások vezetője.

 

A foglalkozásokon a közel 20 éve működő Kalovits babaúszó módszert ötvözik a speciálisan kisbabákra kifejlesztett watsu-elemekkel. A víz hőmérséklete 32-34 fokos, melyben a kicsik nagyon jól érzik magukat. 8 hetes kortól lehet jelentkezni a foglalkozásra, melyen egyszerre csak 4-6 család van jelen. A foglalkozásokat egy kifejezetten erre a célra, csak kisbabásoknak fenntartott uszodában tartják, ahol naponta többször mérik a víz paramétereit.

 

Szülők iskolája

 

A legelső találkozás csak a szülőknek szól. Megismerkednek az elméleti alapokkal, maguk is megtapasztalják az élményt, és elsajátítják az alapállást, valamint az alapmozgásokat. Az előkészületek az esti órákban zajlanak, mécsesekkel megvilágított medencében.

 

"A gondolati-filozófiai háttér ismertetése után néhány szárazföldi gyakorlat következik, ami segíti az ellazulást és a teljes egymásra-hangolódást" - mondja Ruzsonyi Ágnes. - "A vízben is koncentrálunk a légzésre, és nem csak a sajátunkéra, hanem a partnerére is.  Bizony nem egyszerű csukott szemmel együtt mozogni, lélegezni, ez csak azoknak sikerül, akik valóban képesek a másikra koncentrálni."

 

A folytatás lehet az úszás

 

Ha a baba és szülei "végiglebegték" az első babawatsu kurzust, nekifuthatnak egy 10 alkalomból álló terápiának, de ha úgy látják, hogy a bébi már elég jól megbarátkozott a vízzel, folytathatják a közös foglalkozásokat a mozgalmasabb, énekes-mondókás családi vízi úszóprogramokkal is.

 

hirdetés

Nap tippje

Forrás: iStockphoto.com

Ha száraz a szemed…

A 65 év felettiek illetve a nők menopauza után nagy valószínűséggel szenvednek szemszárazságtól. A legkézenfekvőbb megoldás a párásító, de segít a bőséges A-vitamin bevitel is. A vitamint természetes úton beviheted például lazaccal, szardíniával vagy napi egy tojással. Kapszulában napi 10 000 IU (nemzetközi egység) A-vitamint kapj be 400 IU D-vitamin kíséretében. Ha a szemszárazságod enyhül, A-vitamin adagod felére csökkentheted. Terhes nők az A-vitamin fogyasztás előtt konzultáljanak orvosukkal. A szemszárazságod ellen segítenek az omega-3 zsírsavak is: napi két evőkanál halolaj vagy lenmagolaj.

Legújabb hozzászólás

Legolvasottabb cikkek

Tonohaver // 2010 // már // 11

Bocsánat, helyesen: ...nem helyett, hanem mellette teszik...

Hatásosabb-e a homeopátia a placebónál? (104)
lara // 2010 // már // 10

Tény,hogy Magyarországon a szív-érrendszeri,és a daganatos megbetegedések után a harmadik a halálozási listán a gyógyszermellékhatások és gyógyszer túladagolási halálok.Ez azt hisz...

Túladagolja az országot a vitaminguru (108)
papagena // 2010 // már // 07

Én is hasonló tapasztalatokra tettem szert. 10 -15 évvel ezelőtt még azt gondoltam, hogy sosem fogok internetezni, és most ennek segítségével még testreszabott munkát is találtam. ...

Stimulálja az agyműködést az internetezés (2)
kokojumbo // 2010 // már // 06

@Kopp Mária:"mivel a ma születő gyermekek a jövő zálogai, más szavakkal "közjószágok", hiszen ők jövőbeli munkavállalók, jövőbeli hozzájárulásuk a nemzeti jóléthez mind gyermekesek...

Drasztikusan csökken a petesejtszám 30 év felett (5)
pallee // 2010 // már // 02

Az umami forradalom 1908-ban Tokióban kezdődött, amikor egy kémikus, Kikunae Ikeda glutamátban gazdag ételekben kimutatta az umami ízt. A tudós a kombu algából vonta ki a köznyelve...

Nem az ötödik íz felelős a kínai étterem szindrómáért (7)