Ha túl sok koffeint fogyasztasz...

[origo] | 2010. 07. 30., 16:28

 

Forrás: iStockphoto.com

Egy átlagember számára koffeinből napi 200-300 mg az optimális mennyiség, ami 2-3 csésze kávét jelent. Ha ennél többet iszol, a sok koffein rövidtávon szorongást, alvási nehézségeket és ingerlékenységet, hosszú távon pedig gyomorfekélyt, nyelőcsőgyulladást, vérnyomás-emelkedést és refluxot okozhat. Csak óvatosan!

Megosztás - Mi ez?
hirdetés

Nap tippje

Forrás: iStockphoto.com

A friss lehelet titka

Egy teáskanál mézbe tégy egy csipet őrölt fahéjat, majd ezt a mixet keverd bele egy pohár meleg vízbe. Hűtsd le kissé, majd gargalizálj a lével.

Még több tipp »

Legújabb hozzászólás

Legolvasottabb cikkek

tintoretto // 2010 // sze // 09

Az evéskényszer borzasztó dolog. Hiába tudod, hogy ezt-azt nem szabad, annyit nem szabad, mégis eszel. A józan érvek itt nem segítenek!

A világ legkövérebb emberének utolsó esélye (10)
KissTamás // 2010 // sze // 07

Kedves villanó! Egy kicsit érdekesnek találom, hogy Hermes Trismegistust csak a homeopátiával foglalkozó oldalak hozzák összefüggésbe a homeopátiával. Alkímiával, asztrológiával ...

Homeopátiás szerekkel adagolnák túl magukat a szkeptikusok (104)
villanó // 2010 // sze // 07

Anikónak: Én ugyan nem vagyok pszichológus, de szerintem az intelligensebb emberek nem elsősorban a pénz miatt élnek tovább, hanem mert OLVASNAK. Pl. azt, hogy milyen anyagok vann...

Okosabbak a szimmetrikus emberek (11)
juxta // 2010 // sze // 06

Ha sikerül rászoktatni a fiatalokat a kábszerre /és úgy néz ki sikerül.../, akkor a milliomosok tovább csalhatnak, lophatnak, manipulálhatnak, anélkül, hogy az emberek jól pofán ak...

Marihuána fiataloknak - orvosi rendelvényre (5)
Quad Damage // 2010 // aug // 14

Hehehe, vajon miért jut erről eszembe Kitano mester? :D

Röntgenfelvétel a kisfiúról, akinek evőpálcika fúródott agyába (2)